【健康提醒】

六個建議幫你假期護胃

春節(jié)假期，肉食多素食少，冷熱食物混雜，飲食不規(guī)律。國家衛(wèi)健委提出6個護“胃”建議。

飲食無定時、睡眠太少等，都對胃有害，假日也要注意生活規(guī)律，飲食起居不能太隨意。假期美味多，吃得過飽又不適當(dāng)運動，胃的負擔(dān)太重，如果飽餐后出現(xiàn)劇烈的上腹部疼痛，要小心急性胰腺炎。飲食衛(wèi)生不能大意，尤其是海鮮食品。慢性胃炎、消化性潰瘍或胃食管反流的患者，更應(yīng)注意護胃養(yǎng)胃，濃茶、咖啡、飲料等都會加重胃病癥狀，有胃病癥狀要遵醫(yī)囑服藥。冬季易感冒，感冒藥和抗生素都會傷胃黏膜，因此，即便感冒，只有醫(yī)生確定是細菌感染時，才需使用抗生素。中老年人劇烈的上腹部疼痛，要小心心肌梗死；糖尿病患者劇烈的上腹部疼痛，可能是糖尿病酮癥酸中毒。因此，出現(xiàn)劇烈“胃痛”要及時就醫(yī)。

【科學(xué)用藥】

使用感冒藥遵循“三要三不要”

天氣寒冷，容易感冒，頭昏、渾身酸痛、鼻塞、流鼻涕等癥狀十分影響日常生活。廣東省藥監(jiān)局提示，感冒很難受沒必要“硬扛”，但特殊人群要謹(jǐn)慎用藥。

使用感冒藥建議遵循“三要三不要”：要看清說明書，嚴(yán)格按說明書載明的劑量和禁忌用藥；要注意藥物不良反應(yīng)，不在工作、開車前服用易導(dǎo)致嗜睡的感冒藥；服藥期間要適當(dāng)增加飲水量，促進藥物在體內(nèi)的代謝和排出；復(fù)方制劑感冒藥不要混吃，避免藥物過量導(dǎo)致不良后果；多數(shù)感冒可自愈，癥狀輕微可以不用吃藥；不要在用藥期間飲酒，以免增加肝腎負擔(dān)。此外，老年人使用感冒藥時可能需要減量，慎用含腎上腺素的藥物；兒童感冒應(yīng)禁用阿司匹林，嬰幼兒感冒禁用含咖啡因和偽麻黃堿的藥物；孕婦禁用含阿司匹林、布洛芬、可待因、右美沙芬、金剛烷胺等藥物。

【知識更新】

蓋重毛毯有助改善睡眠

發(fā)表在《臨床睡眠醫(yī)學(xué)雜志》上的一項研究指出，蓋重毛毯(6-8千克)入睡，只要一個月就能顯著改善睡眠，還能減輕抑郁和焦慮癥狀。

研究納入120名失眠超過2個月、合并有以下任一精神疾病的患者，包括重度抑郁、雙相情感障礙、焦慮癥或多動癥。將參與者一比一隨機分為重毛毯組(6-8千克)和輕毛毯組(重量1.5千克)。結(jié)果顯示，經(jīng)過4周，重毛毯組失眠改善有效率為59.4%，完全緩解率為42.2%(無臨床顯著的失眠)；輕毛毯組失眠改善有效率為5.4%，完全緩解率為3.6%。112名參與者繼續(xù)參加了為期一年的重毛毯使用實驗，結(jié)果顯示，參與者失眠改善的有效率為92%，完全緩解率為78%。此外，對于嚴(yán)重失眠的精神疾病患者，重毛毯不僅降低了患者失眠嚴(yán)重程度，還減輕參與者白天疲憊、焦慮和抑郁的癥狀。

【醫(yī)學(xué)探索】

人工胰腺可改善1型糖尿病兒童血糖

發(fā)表在《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》的一項研究發(fā)現(xiàn)混合閉環(huán)系統(tǒng)(即人工胰腺)可顯著改善患有1型糖尿病兒童的血糖。

研究招募了在奧地利、德國、盧森堡和英國等七個醫(yī)學(xué)中心正在接受胰島素泵治療，且年齡介于1至7歲之間的1型糖尿病患者，患者隨機分為接受人工胰腺系統(tǒng)治療或胰島素泵治療。研究發(fā)現(xiàn)，使用人工胰腺系統(tǒng)的目標(biāo)血糖(70-180 mg/dL)的時間百分比比使用胰島素泵治療高8.7%，使用人工胰腺系統(tǒng)的平均葡萄糖水平顯著低于胰島素泵治療法。使用人工胰腺系統(tǒng)的兒童一天中約有四分之三的時間(71.6%)其葡萄糖水平在目標(biāo)范圍內(nèi)，與胰島素泵組相比高出近9個百分點。使用人工胰腺系統(tǒng)后，80%以上的夜間傳感器讀數(shù)都在目標(biāo)范圍內(nèi)。這些數(shù)據(jù)都說明了人工胰腺治療的優(yōu)越性。

【新藥速遞】

賽諾菲冷凝集素病用藥獲FDA批準(zhǔn)上市

賽諾菲宣布，美國食品藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)Enjaymo(sutimlimab-jome)上市，用于治療冷凝集素病(CAD)患者。

冷凝集素病是一種慢性自身免疫性溶血性貧血，它會導(dǎo)致機體的免疫系統(tǒng)錯誤地攻擊健康紅細胞，并導(dǎo)致紅細胞破裂(溶血)。冷凝集素病患者可能會經(jīng)歷慢性貧血、深度疲勞、急性溶血危象、增加血栓事件和早亡風(fēng)險。Enjaymo是一款特異性靶向補體C1s蛋白的單克隆抗體，能夠抑制患者因為補體蛋白激活導(dǎo)致的溶血。Enjaymo有望治療多種自身免疫性疾病，曾經(jīng)獲得美國FDA授予的突破性療法認(rèn)定、孤兒藥資格和優(yōu)先審評資格。

（文章來源：新京報）

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