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隨著氣溫日漸升高、訓(xùn)練強(qiáng)度不斷加大，熱射病成為影響消防救援人員身體健康的一個(gè)重要因素，如何科學(xué)防止熱射病成為夏季訓(xùn)練的一大難題。
近日，福建省森林消防總隊(duì)龍巖支隊(duì)上杭大隊(duì)開展熱射病防治工作，引導(dǎo)消防救援人員樹立“熱射病不可怕，早發(fā)現(xiàn)早防治”的理念，科學(xué)預(yù)防熱射病。
“溫度37，配速430”……在上杭縣森林消防大隊(duì)訓(xùn)練場(chǎng)，正在進(jìn)行熱耐力訓(xùn)練的消防員程群豪滿頭大汗。程群豪加入森林消防隊(duì)伍前幾乎沒有在熱環(huán)境中劇烈運(yùn)動(dòng)的經(jīng)歷，不過在中隊(duì)及時(shí)組織了防治工作后，程群豪在訓(xùn)練場(chǎng)上已經(jīng)可以英姿颯爽、揮汗如雨了。
熱習(xí)服訓(xùn)練是提高熱耐力最有效的方法，特別是新消防員、休假歸隊(duì)人員，如果不進(jìn)行熱習(xí)服訓(xùn)練，特別容易在訓(xùn)練中發(fā)生中暑，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致熱射病。
訓(xùn)練時(shí)還要持續(xù)監(jiān)測(cè)心率和體溫。熱習(xí)服訓(xùn)練首先要確保運(yùn)動(dòng)量，在機(jī)體所能耐受的范圍內(nèi)逐漸增加訓(xùn)練強(qiáng)度和熱暴露時(shí)間。一般情況下，出大汗說明訓(xùn)練強(qiáng)度達(dá)到了標(biāo)準(zhǔn)。訓(xùn)練過程中無(wú)自覺不適癥狀或不適癥狀減輕、心率無(wú)明顯增快、體溫上升水平下降、出汗量增加但血液含鹽濃度降低，說明熱習(xí)服訓(xùn)練達(dá)標(biāo)。
早期快速、有效、持續(xù)的降溫措施是成功救治的關(guān)鍵。熱射病大多發(fā)生在高強(qiáng)度的訓(xùn)練當(dāng)中。鑒于熱射病病情重、進(jìn)展快，在早期處置中應(yīng)當(dāng)邊降溫邊轉(zhuǎn)運(yùn)，并及時(shí)對(duì)患者進(jìn)行體溫和心率的監(jiān)測(cè)。利用各種辦法快速有效降溫，對(duì)熱射病救治來說最為重要，是提高救治成功率的黃金法則。
（文章來源：中國(guó)新聞網(wǎng)）
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